Studju mid-Dr. Samira Samarakoon tal-Istitut tal-Bijokimika, il-Bijoloġija Molekulari u l-Bijoteknoloġija fl-Università ta’ Colombo u n-nutrizzjonista rinomat Dr. DBT Wijeratne sab li x-xorb tat-te aħdar flimkien ma’ Centella asiatica għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa. Il-Gotu kola ssaħħaħ il-proprjetajiet antiossidanti, antivirali u li jsaħħu s-sistema immunitarja tat-te aħdar.
Il-Gotu kola hija meqjusa bħala ħaxixa li ddum il-lonġevità u hija ingredjent ewlieni fil-mediċina tradizzjonali Asjatika, filwaqt li t-te aħdar huwa wieħed mix-xorb l-aktar popolari għas-saħħa fid-dinja. Il-benefiċċji għas-saħħa tat-te aħdar huma magħrufa sew u jiġu kkunsmati ħafna minn ħafna minħabba l-proprjetajiet antiossidanti tiegħu, it-tnaqqis tal-obeżità, il-prevenzjoni tal-kanċer, it-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm, u aktar. Bl-istess mod, il-benefiċċji għas-saħħa tal-kola huma magħrufa sew fil-prattiki mediċi antiki tal-Indja, il-Ġappun, iċ-Ċina, l-Indoneżja, l-Afrika t'Isfel, is-Sri Lanka, u l-Paċifiku t'Isfel. Testijiet moderni tal-laboratorju jikkonfermaw li l-kola għandha proprjetajiet antiossidanti, hija tajba għall-fwied, tipproteġi l-ġilda, u ttejjeb il-konjizzjoni u l-memorja. Dr. Samarakoon qal li meta tixrob taħlita ta' te aħdar u kola, wieħed jista' jikseb il-benefiċċji kollha għas-saħħa tat-tnejn.
Huwa qal li l-Coca-Cola m'għandhiex ikun fiha aktar minn 20 fil-mija tat-taħlita minħabba li mhijiex daqshekk aċċettabbli bħala xarba.
Dr. Vieratne qal li studji preċedenti kkonfermaw li l-konsum tal-gotu kola għandu effett pożittiv fuq it-titjib tas-saħħa tal-fwied, speċjalment fl-aktar forom komuni ta’ kanċer primarju tal-fwied, karċinoma epatoċellulari, fwied xaħmi u ċirrożi. Studji reċenti juru wkoll li l-kola tista’ tgħin biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm u tnaqqas ir-riskju ta’ mard kardjovaskulari, inkluż puplesija, infart mijokardijaku, u mard koronarju tal-qalb. Studji farmakoloġiċi wrew li l-estratt tal-kola jista’ jirregola l-attività tas-sistema nervuża ċentrali u jtejjeb il-funzjonijiet konjittivi tal-moħħ.
Dr. Wijeratne jirrimarka li l-benefiċċji għas-saħħa tat-te aħdar huma magħrufa sew madwar id-dinja. Hemm aktar riċerka xjentifika dwar il-benefiċċji għas-saħħa tat-te aħdar milli tal-gotu kola. It-te aħdar huwa rikk fil-katekini, polifenoli, speċjalment l-epigallocatechin gallate (EGCG). L-EGCG huwa antiossidant qawwi li jista’ joqtol iċ-ċelloli tal-kanċer mingħajr ma jagħmel ħsara liċ-ċelloli normali. Dan il-kompost huwa effettiv ukoll fit-tnaqqis tal-kolesterol tal-lipoproteina ta’ densità baxxa, jinibixxi emboli tad-demm anormali, u jnaqqas l-aggregazzjoni tal-plejtlits. Barra minn hekk, l-estratt tat-te aħdar instab li huwa sors promettenti ta’ antiossidanti naturali li jintużaw b’mod effettiv biex itejbu l-proprjetajiet antiossidanti, jgħid Dr. Wijeratne.
Skont hu, l-obeżità hija l-kawża ewlenija ta’ ħafna mard, inkluż mard koronarju tal-qalb, pressjoni għolja, dijabete mhux dipendenti fuq l-insulina, disfunzjoni tal-pulmun, osteoartrite u ċerti tipi ta’ kanċer. Il-katekini tat-te, speċjalment l-EGCG, għandhom effetti kontra l-obeżità u kontra d-dijabete. It-te aħdar qed jitqies ukoll bħala ħaxixa naturali li tista’ żżid in-nefqa tal-enerġija u l-ossidazzjoni tax-xaħam għat-telf tal-piż, qal Dr. Wijeratne, u żied jgħid li l-kombinazzjoni taż-żewġ ħxejjex tista’ tipprovdi ħafna benefiċċji għas-saħħa.