Aħbarijiet - Għaliex jingħad li l-spirulina ħadra hija d-deheb aħdar?

Jekk kont f'ambjenti ffukati fuq is-saħħa, probabbilment smajt bl-spirulina. X'inhi eżattament? U għaliex spiss tissejjaħ "deheb aħdar"? Ejja nanalizzawha f'termini sempliċi. Kemm jekk int kurjuż dwar il-benefiċċji tagħha, kif tagħżel dik it-tajba, jew kif tużaha, dan l-artiklu jagħtik stampa ċara.

X'inhu t-Trab Spirulina, u Għaliex "Green Gold"?

Spirulinahuwa tip ta' mikroalga blu-aħdar. Meta titnixxef u tiġi pproċessata fi trab, dak huwa t-trab tal-spirulina li naraw komunement. Huwa mimli nutrijenti. Il-kontenut ta' proteina tiegħu jista' jilħaq 60% - 70%, li huwa ħafna ogħla minn dak tal-ħalib u s-sojja, u huwa t-tip ta' proteina ta' kwalità għolja li l-ġisem tal-bniedem jeħtieġ. Barra minn hekk, huwa rikk f'ħafna nutrijenti essenzjali bħal vitamini B, ħadid, kalċju, u manjesju.

L-Organizzazzjoni tal-Ikel u l-Agrikoltura tan-Nazzjonijiet Uniti rrakkomandatha bħala għajnuna kbira biex issolvi l-problemi globali tal-malnutrizzjoni, u anke n-NASA inkludietha fid-dieti tal-astronawti. B'dawn il-vantaġġi kollha, jistħoqqilha tissejjaħ "deheb aħdar".

X'inhuma l-Benefiċċji għas-Saħħa ta' Spirulina?

L-ispirulina għandha ħafna benefiċċji għas-saħħa. Tista’ tgħin biex issaħħaħ is-sistema immunitarja, u tagħmel il-ġisem aktar reżistenti għall-mikrobi. Għal dawk li spiss iħossuhom għajjenin, stressati, jew għandhom drawwiet ta’ ikel irregolari, hija bħal gwardja nutrizzjonali żgħira li tista’ timla mill-ġdid l-enerġija għall-ġisem.

Huwa wkoll adattat ħafna għal nies li jagħmlu eżerċizzju, iridu jitilfu l-piż, u veġetarjani. Jista' jgħin fl-irkupru tal-muskoli u jżomm il-metaboliżmu tal-ġisem stabbli. Barra minn hekk, huwa tajjeb għas-saħħa intestinali. Wara li tieħdu b'mod konsistenti għal xi żmien, tista' ssib li d-diġestjoni tiegħek titjieb u tħossok aktar enerġetiku.

B'daqstant Prodotti Spirulina fis-Suq, Kif Tagħżel Wieħed Tajjeb?

Illum il-ġurnata, hemm varjetà wiesgħa ta’spirulinaprodotti fis-suq, għalhekk trid toqgħod attent meta tagħżel. L-ewwelnett, iċċekkja l-purità. Huwa aħjar li tagħżel prodotti b'rapporti ta' laboratorju minn partijiet terzi biex tiżgura li ma jkunx hemm metalli tqal, pestiċidi, jew sustanzi oħra ta' ħsara.

Imbagħad, ħares lejn il-kulur u r-riħa. Spirulina tajba hija ħadra skura, b'riħa friska ta' pjanta u mingħajr irwejjaħ strambi qawwija. Agħżel ukoll marki. Marki b'ċertifikazzjonijiet organiċi, jew dawk b'ċertifikazzjonijiet ISO, HACCP, u sistemi oħra ta' sikurezza tal-ikel huma aktar affidabbli.

Spirulina għandha potenzjal fis-suq fil-futur?

Żgur! Issa, in-nies qed jagħtu aktar u aktar attenzjoni lil stili ta’ ħajja tajbin għas-saħħa u li ma jagħmlux ħsara lill-ambjent, u l-spirulina taqbel perfettament ma’ din ix-xejra. Tikber malajr, ma teħtieġx ħafna enerġija fil-produzzjoni, u għandha kontenut għoli ta’ proteina, u dan jagħmilha ikel sostenibbli ħafna.

Se jsir parti mill-ħajja tagħna ta’ kuljum?

Issa, diġà nistgħu naraw il-preżenza tiegħu f'ħafna postijiet. Pereżempju, jinsab fix-xorb tal-proteini u l-energy bars; f'formuli nutrizzjonali għat-tfal u l-anzjani; jista' saħansitra jkun fi prodotti tas-saħħa għall-annimali domestiċi; u huwa wkoll indispensabbli fi prodotti għall-kura tal-ġilda u supplimenti tas-sbuħija. Fil-futur, jista' jinbidel minn ikel għas-saħħa kemmxejn niċċa għal materja prima komuni fil-ħajja tagħna ta' kuljum, u jgħinna f'ħafna aspetti, u huwa wkoll favur l-ambjent ħafna.