L-estratt tat-te aħdar huwa suppliment inkredibilment popolari li kiseb popolarità f'dawn l-aħħar snin minħabba l-bosta benefiċċji tiegħu għas-saħħa. L-estratt tat-te aħdar ilu jintuża għal sekli sħaħ fil-mediċina tradizzjonali.

Il-komponent attiv tal-estratt tat-te aħdar huwa l-polifenol tat-te, huwa antiossidant qawwi li huwa maħsub li jipprovdi firxa wiesgħa ta' benefiċċji għas-saħħa.

Xi wħud mill-aktar benefiċċji għas-saħħa magħrufa tal-estratt tat-te aħdar jinkludu l-abbiltà tiegħu li jtejjeb il-funzjoni tal-moħħ, jagħti spinta lill-metaboliżmu, u jnaqqas ir-riskju ta’ ċerti tipi ta’ kanċer. Jista’ jgħin ukoll biex jippromwovi ġilda u xagħar b’saħħithom, jipprevjeni t-taħsir tas-snien u jippromwovi snien b’saħħithom, u jappoġġja s-saħħa tal-qalb.

Wieħed mill-benefiċċji ewlenin tal-estratt tat-te aħdar huwa li huwa sors naturali ta’ kaffeina, li tista’ tgħin biex tiżdied l-enerġija u l-fokus. Madankollu, b’differenza minn sorsi oħra ta’ kaffeina, l-estratt tat-te aħdar huwa wkoll rikk f’L-theanine, aċidu amminiku li jgħin biex jippromwovi r-rilassament u jnaqqas l-istress u l-ansjetà.