.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Naqilgħu kummissjonijiet minn xiri li jsir permezz ta' xi links f'dan l-artiklu.
Għal dawk minnkom li ma semgħuniex l-ewwel ftit drabi (mijiet ta’ drabi): qed nippruvaw insalvawha. 0.3 sekondi faċli biex tidħol u toħroġ; transizzjoni: kollha 0.3 sekondi faċli biex tidħol u toħroġ; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} L-erezzjonijiet huma kompletament normali. Studju reċenti sab li 58% tal-irġiel esperjenzaw disfunzjoni erettili (ED) mill-inqas darba, u kwart tal-irġiel qalu li taffettwa aktar minn nofs l-esperjenzi sesswali tagħhom.
Għalhekk, meta l-pillola blu żgħira, magħrufa aħjar bħala Viagra, daħlet fix-xena fl-1998, saret suċċess immedjat. Fil-fatt, għadha żżomm it-titlu tal-mediċina li nbiegħet l-aktar malajr fl-istorja.
Iżda bħal kull mediċina oħra, l-effettività tagħha mhijiex garantita u hemm riskju ta' effetti sekondarji bħal uġigħ ta' ras, sturdament u wġigħ fl-istonku. Għalhekk mhijiex sorpriża li kien hemm żieda fit-tfittxijiet għal alternattivi naturali għas-sildenafil, li fil-fatt jagħmel ix-xogħol kollu tqil.
Imma ejja nkunu ċari: M'hemm l-ebda evidenza xjentifika li dawn is-supplimenti għandhom effett pożittiv fuq il-parteċipanti tiegħek.
Dr Mafe Peraza Godoy, ko-fundatriċi u kap tal-mediċina sesswali f’Healthy Pleasure Group, wissa: “Is-supplimenti għad-disfunzjoni erettili mhumiex elenkati fl-ebda linji gwida mediċi.”
"Madankollu, hemm xi riċerka li turi li ċerti ikel erbali u supplimenti oħra ta' aċidi amminiċi huma approvati għat-trattament tad-disfunzjoni erettili."
Biex jiffrankawlek tfittxija bla tmiem fuq Google, it-tim ta' MH ġabar lista tal-aqwa Viagra naturali li hemm fis-suq bħalissa, flimkien max-xjenza wara kull waħda. Għalhekk, kompli aqra biex tikseb l-informazzjoni kollha li għandek bżonn u agħmel sommarju tagħha skont dan.
“Id-disfunzjoni erettili hija diffikultà biex tikseb jew iżżomm erezzjoni kbira biżżejjed għal sess penetrattiv,” jgħid Dr. Maffei. “L-ED tissejjaħ ED biss jekk tkun ilha sseħħ għal mill-inqas tliet xhur u sseħħ mill-inqas nofs il-ħin li raġel jipprova jikseb erezzjoni.”
L-ED ħafna drabi tkun ikkombinata ma’ telf ta’ xewqa sesswali. Madankollu, skont il-kawża, tista’ tesperjenza erezzjoni f’ħinijiet oħra.
“Dan jista’ jiġri għal numru ta’ raġunijiet bijoloġiċi, mediċi u psikoloġiċi, bħal bidliet fil-fluss tad-demm minħabba mard tal-qalb, pressjoni għolja, dijabete, piż żejjed jew drawwiet bħax-xorb tal-alkoħol,” qal Dr Mafe. “Fl-aħħar mill-aħħar, kull ħaġa li tkun ħassret fatturi ta’ riskju għall-funzjoni vaskulari tista’ tikkontribwixxi għad-disfunzjoni erettili.”
Jista' jkollu wkoll għeruq psikoloġiċi, u huwa għalhekk li Dr. Mafe jirrakkomanda li kwalunkwe trattament fit-tul għall-ED ikun akkumpanjat minn appoġġ psikoloġiku u emozzjonali.
“Id-disfunzjoni erettili rarament isseħħ mingħajr ansjetà jew fatturi relatati mal-istress li jikkawżawha jew jakkumpanjawha,” tgħid hi. “F’każijiet ta’ disfunzjoni erettili, ma jkun hemm l-ebda problema purament bijoloġika; dejjem ikun hemm fattur psiko-emozzjonali reattiv li jikkawża jew iżomm id-disfunzjoni maż-żmien.”
Viagra Naturali huwa terminu użat biex jiddeskrivi kwalunkwe prodott naturali li jsostni li jikkura problemi sesswali maskili. Tista' wkoll tixtri Viagra Connect ġenwina mill-ispiżerija lokali tiegħek.
Interessanti, xi supplimenti tal-ħxejjex intwerew li huma effettivi għal xi rġiel, iżda ta’ min tagħmel ir-riċerka tiegħek qabel tibda tieħu l-pilloli. Jekk għandek problemi biex iżżomm erezzjoni minn żmien għal żmien, is-supplimenti jistgħu jgħinuk. Imma jekk tkompli tesperjenza diffikultajiet fl-erezzjoni, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tara tabib tal-familja.
“Ma nistgħux niċħdu li l-effett tal-plaċebo huwa responsabbli għal ħafna mis-suċċess ta’ dawn is-supplimenti,” kompla Dr. Maffei. “Imma dejjem għandek tieħu prekawzjonijiet u tfittex l-għajnuna ta’ esperti.”
Issa li taf id-dejta uffiċjali, hawn xi alternattivi għall-Viagra li jistgħu jgħinu biex itejbu u jsaħħu l-erezzjonijiet tiegħek. Madankollu, kif imsemmi hawn fuq, jekk għandek tħassib serju, għandek tfittex għajnuna medika professjonali.
Ix-Xjenza: Skont il-ġurnal Neurology, dan l-aċidu amminiku jaħdem bl-istess mod bħall-Viagra billi jżid il-produzzjoni tal-ġisem ta' aċidu nitriku, li ntwera li jgħin biex jinżammu l-erezzjonijiet.
“Jirrilassa u jwessa’ l-vini tad-demm,” tgħid Janie Goddard, president tal-Assoċjazzjoni tal-Mediċina Kumplimentari, “li jfisser li l-pene tiegħek ikollu provvista tad-demm aħjar u aktar konsistenti.”
Ix-Xjenza: “Skont il-folklor Ċiniż, ġiet skoperta minn ragħaj li nnota li l-merħla tiegħu saret eċċitata sesswalment wara li kielha,” jgħid Goddard.
Riċerka mwettqa minn newroxjentisti fl-Università ta’ Michigan sabet li fiha kompost imsejjaħ icariin, li jistimula n-nervituri u jżid il-livelli ta’ testosterone.
Xjenza: Ibdel it-Trab tal-Mixi Kolombjan tiegħek għal Viagra Peruvjana għal stamina vera. Skont il-Ġurnal tal-Uroloġija, l-estratt tal-għerq fih onyxamide u macaine, fotokimiċi uniċi li jistgħu jirrestawraw il-livelli tal-ormoni u jżidu l-enerġija fiż-żewġ sessi.
“Huwa wieħed mill-aktar afrodisijaċi qawwija għall-irġiel—mhux biss jgħin biex iżomm l-erezzjonijiet, iżda jista’ wkoll iżid il-volum tas-semen, l-għadd tal-isperma, u l-motilità tal-isperma,” tgħid Sarah Dow, awtriċi ta’ The Fertility Diet Bin. Għalhekk x’aktarx li tara l-frott tax-xogħol tiegħek malajr ħafna.
Xjenza: Daqqa doppja: Dan l-estratt tal-faqqiegħ iżid il-livelli ta' testosterone u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jagħtih appell sesswali immedjat. Huwa sigriet? Dan iz-zokkor, imsejjaħ b'mod xieraq fukożju, jinstab ukoll fil-ħalib tas-sider tal-bniedem.
“Huwa zokkor naturali li għandu effett ta’ tiġdid fuq il-ġisem billi jippromwovi l-komunikazzjoni interċellulari u jżid il-fluss tad-demm lejn il-ġenitali,” qal Dr John Briffa mill-Iskola tal-Mediċina tal-University College London.
“Irċevejt ilmenti minn irġiel single li ma setgħux jorqdu għax kienu nervużi,” iwissi Dobbin. Imma tieħux din ir-ritratt qabel speed date.
Ix-Xjenza: “Dan l-aċidu amminiku qawwi jikkawża żieda fil-livelli tad-dopamina kimika li ttejjeb il-pjaċir u għandu effett katina afrodisijaku li jippromwovi l-erezzjonijiet,” jgħid Dobbin.
Imma oqgħod attent: jista’ jżid ukoll il-metaboliżmu u l-pressjoni tad-demm tiegħek. Ikkonsulta lit-tabib tal-familja tiegħek qabel ma tieħdu, inkella tista’ tispiċċa tiħmar għar-raġunijiet żbaljati kollha.
Ix-Xjenza: Skont Goddard, dan l-għerq Asjatiku fil-forma pura tiegħu jista' jżid is-saħħa u l-enerġija filwaqt li jsaħħaħ is-sistema nervuża.
Fl-2002, il-British Medical Journal irrapporta dwar studju kliniku fejn 45 raġel esperjenzaw “erezzjonijiet aktar ta’ suċċess, żieda fix-xewqa sesswali u livelli ta’ stress imnaqqsa.” Għalhekk, anke jekk ma tieħux xi ħafur, se tħossok pjuttost kiesaħ.
Ix-Xjenza: Rhodiola rosea hija pjanta mediċinali magħrufa bħala "adaptogen," ħaxixa li tgħin biex tirregola r-rispons għall-istress. Jingħad li taġixxi fuq is-sistema tad-dopamina tal-moħħ, billi tattiva l-vibrazzjonijiet sesswali meħtieġa.
Ir-riċerka turi li r-Rhodiola tista’ wkoll tnaqqas l-istress u l-għeja, tnejn mill-akbar ostakli għall-erezzjonijiet.
Ix-Xjenza: Iż-żagħfran, ħwawar moħbija fil-biċċa l-kbira tal-kċejjen, għandha proprjetajiet afrodisijaċi potenzjali u tista’ tkun ta’ benefiċċju għal dawk li jieħdu antidipressanti.
Studju mill-Università tax-Xjenzi Mediċi ta' Tehran sab li meta rġiel b'disfunzjoni erettili relatata ma' antidipressanti ħadu 30 mg ta' żagħfran kuljum għal erba' ġimgħat, is-sintomi tagħhom tjiebu b'mod sinifikanti.
Xjenza: Il-ħanżir huwa l-aqwa suppliment għal ommijiet li qed ireddgħu li qed ifittxu li jżidu l-provvista tal-ħalib tagħhom, u xi rġiel jieħdu wkoll il-ħanżir biex iżidu l-livelli ta' testosterone.
Għalkemm din il-ħaxixa għandha ħafna benefiċċji innegabbli għas-saħħa, ir-riċerka xjentifika dwar il-funzjoni sesswali hija limitata, għalhekk imxi b'kawtela. Iżda skont studju żgħir ippubblikat fil-ġurnal Phytotherapy Research, it-teħid ta' 600 mg ta' estratt tal-ħeneb kuljum jista' jtejjeb il-funzjoni sesswali fl-irġiel, għalhekk ta' min jipprovaha!
Jekk int xi ftit nervuż dwar rimedji naturali, hemm modi oħra biex tikseb erezzjonijiet aktar b'saħħithom u li jdumu aktar.
Jingħad li l-bdiewa Ċiniżi vvintaw l-ewwel ċrieki tal-pene fis-snin 1600, fejn użaw għajn il-mogħoż biex jirrestrinġu l-fluss tad-demm lura lejn il-pene, u b'hekk itejbu l-erezzjonijiet.
Issa li waslet ir-rivoluzzjoni sesswali (viva la), dawn iċ-ċrieki tan-nar ħafna drabi jkunu mgħammra b'muturi żgħar iżda qawwija, ħniek u widnejn tal-fenek biex jipprovdu stimulazzjoni klitorali żejda waqt logħob sesswali penetrattiv. Huwa pjaċir doppju li se jżommok terġa' lura għal aktar.
Pompa tal-pene essenzjalment toħloq vakwu fil-pene tiegħek, li jista' jgħin biex isaħħaħ l-erezzjonijiet billi jżid il-fluss tad-demm u jespandi t-tessut erettili.
Sempliċement daħħal ix-xaft f'tubu tal-plastik (wara li tixħitu lubrikant) u ippompja 'l barra. Imbagħad uża cock ring biex iżżomm l-effett waqt li tkun qed iddoqq waħdek jew waqt li tkun qed iddoqq flimkien.
Krema oħra għall-erezzjoni għall-irġiel li qed ifittxu soluzzjoni naturali tiddikjara li ssaħħaħ u ttejjeb is-sentimenti ta’ eċċitament sesswali. Huma faċli biex jintużaw: sempliċement immassaġġja l-pene tiegħek ftit drabi qabel ma tmur, u tinsiex tagħmel test fuq irqajja’ qabel.
.css-dbw60d{Wiri: blokk; familja tat-tipa: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; piż-tal-font: bold; margin-bottom: 0; margin-top: 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{kulur:link-hover;}}@media(wisa' massima: 48rem){.css-dbw60d{marġni tal-qiegħ: 0.25 rem; daqs tat-tipa: 1.0625 rem; għoli tal-linja: 1.2;}} @media(wisa' minima: 40.625 rem) {.css-dbw60d {daqs-tal-font: 1.3125 rem; Għoli tal-linja: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{marġni tal-qiegħ: 0.5rem; daqs tat-tipa: 1.375 rem; għoli tal-linja: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 eżerċizzji biex tipprevjeni l-eġakulazzjoni prematura
©2024 Hearst UK huwa isem kummerċjali ta' National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Londra, SW1Y 4AJ. Reġistrata fl-Ingilterra 112955. Id-drittijiet kollha riżervati.