Garcinia cambogia hija frotta li tikber fix-Xlokk tal-Asja u l-Indja. Il-frott huma żgħar, simili għal qara żgħira, u jvarjaw fil-kulur minn aħdar ċar għal isfar. Huwa magħruf ukoll bħala zebraberry. Frott imnixxef fih aċidu idrossiċitriku (HCA) bħala l-ingredjent ewlieni (10-50%) u huwa meqjus bħala supplimenti potenzjali ta 'telf ta' piż. Fl-2012, il-personalità popolari tat-TV Dr Oz ippromwova l-estratt ta 'Garcinia Cambogia bħala prodott naturali ta' telf ta 'piż. L-approvazzjoni ta 'Dr Oz irriżulta f'żieda sinifikanti fil-bejgħ tal-prodott għall-konsumatur. Skont Women's Journal, Britney Spears u Kim Kardashian irrappurtaw telf ta 'piż sinifikanti wara li użaw il-prodott.
Ir-riżultati ta 'studju kliniku ma jappoġġjawx it-talbiet li l-estratt ta' Garcinia Cambogia jew l-estratt ta 'HCA huma effettivi għal telf ta' piż. Prova kkontrollata randomised fl-1998 evalwat l-ingredjent attiv (HCA) bħala trattament potenzjali kontra l-obeżità f'135 voluntier. Il-konklużjoni kienet li l-prodott naqas milli jipprovdi telf ta 'piż sinifikanti u tnaqqis fil-massa tax-xaħam meta mqabbel mal-plaċebo. Madankollu, hemm xi evidenza ta 'telf ta' piż għal żmien qasir f'xi nies. It-telf ta 'piż kien żgħir u s-sinifikat tiegħu mhuwiex ċar. Għalkemm il-prodott irċieva attenzjoni tal-midja mifruxa bħala għajnuna għat-telf tal-piż, dejta limitata tissuġġerixxi li m'hemm l-ebda evidenza ċara tal-benefiċċji tiegħu.
Effetti sekondarji rrappurtati tat-teħid ta '500 mg ta' HCA erba 'darbiet kuljum huma uġigħ ta' ras, dardir, u skumdità gastrointestinali. L-HCA ġie rrappurtat li huwa epatotossiku. Ma ġew irrappurtati l-ebda interazzjonijiet ma' mediċini oħra.
Garcinia cambogia jinbiegħ fi ħwienet tal-ikel tas-saħħa u spiżeriji taħt varjetà ta 'ismijiet kummerċjali. Minħabba n-nuqqas ta 'standards ta' kwalità, m'hemm l-ebda garanzija ta 'uniformità u affidabilità ta' forom ta 'dożaġġ minn manifatturi individwali. Dan il-prodott huwa ttikkettjat bħala suppliment u mhux approvat bħala mediċina mill-Food and Drug Administration. Għalhekk, is-sigurtà u l-effettività ma jistgħux jiġu ggarantiti. Meta tixtri suppliment ta 'telf ta' piż, ikkunsidra s-sigurtà, l-effettività, l-affordabbiltà, u s-servizz tal-konsumatur.
Jekk qed tieħu mediċini bir-riċetta oħra, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek biex tiżgura li l-pilloli Garcinia Cambogia jgħinuk. Jekk tiddeċiedi li tixtri prodotti ta 'garcinia cambogia jew glycolic acid, kun żgur li titlob lill-ispiżjar tiegħek biex jgħinek tagħżel l-aħjar prodott. Konsumatur għaqli huwa konsumatur infurmat. Li tkun taf l-informazzjoni t-tajba tista' tgħinek tgħix stil ta' ħajja b'saħħtu u tiffranka xi flus.