Aħbarijiet - L-Estratt ta' St. John's Wort huwa Tajjeb għall-Ansjetà?

Disturb ta' ansjetà globali

Id-disturbi tal-ansjetà huma waħda mill-aktar problemi komuni tas-saħħa mentali, li jaffettwaw mijiet ta’ miljuni ta’ nies madwar id-dinja. Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO), id-disturbi tal-ansjetà għandhom rwol sinifikanti fil-piż globali tas-saħħa mentali, b’impatti mifruxa fuq il-kwalità tal-ħajja tal-individwi, il-produttività fuq il-post tax-xogħol u l-istabbiltà soċjali. Madwar 3.6% tal-popolazzjoni globali hija affettwata minn disturbi tal-ansjetà (madwar 284 miljun persuna), iżda din iċ-ċifra x’aktarx hija sottostima peress li ħafna nies li jsofru minnha ma jiġux dijanjostikati jew ittrattati.

x'inhuEstratt tal-Wort ta' San Ġwann?

L-Estratt tal-Ferħ ta' San Ġwann huwa sustanza attiva naturali tal-pjanti estratta mill-Ferħ ta' San Ġwann (isem xjentifiku: Hypericum perforatum). Il-Ferħ ta' San Ġwann hija ħaxixa perenni li l-estratti tagħha jintużaw ħafna fir-regolazzjoni tal-burdata, fl-anti-dipressjoni, fl-anti-infjammazzjoni u f'oqsma oħra tas-saħħa minħabba l-attivitajiet farmakoloġiċi rikki tagħhom.

L-ingredjent ewlieni tal-estratt tal-wort ta' John

L-estratt ta' John's Wort fih varjetà ta' komposti attivi, inklużi:
• Hypericin: għandu proprjetajiet antidipressanti u antivirali.
• Iperforina: għandha rwol regolatorju fis-sistema nervuża ċentrali u hija prinċipalment responsabbli għall-effetti antidipressanti.
• Flavonojdi u polifenoli: għandhom funzjonijiet antiossidanti, anti-infjammatorji u immunomodulatorji.

Oqsma ta' applikazzjoni ta'Estratt ta' John St. Wort

(1) Prodotti għall-kura tas-saħħa u ikel funzjonali
• Supplimenti tad-dieta għal serħan mill-antidipressanti u l-ansjetà;
• Miżjud ma' ikel funzjonali għar-regolazzjoni tal-burdata u l-immaniġġjar tal-istress.

(2) Il-qasam tal-mediċina
• Bħala antidipressant naturali għat-trattament aġġuvanti ta’ depressjoni ħafifa sa moderata;
• Użat fir-riċerka u l-iżvilupp ta' mediċini anti-infjammatorji u mediċini antimikrobiċi.

(3) Kożmetiċi
• Il-proprjetajiet antiossidanti u anti-infjammatorji tiegħu jagħmluh adattat għall-użu fi prodotti għall-kura tal-ġilda biex jgħin fit-tiswija tal-ġilda bil-ħsara u jnaqqas il-ħmura u l-infjammazzjoni.

Benefiċċji għas-saħħa tal-estratt ta' John St. Wort

(1) Regolazzjoni tal-emozzjonijiet u kontra d-dipressjoni

• Jimmodula n-newrotrasmettituri: L-iperiċina ttejjeb il-burdata, ittaffi l-ansjetà u d-dipressjoni billi taffettwa l-livelli ta' serotonin, dopamine u norepinephrine fil-moħħ.
• Serħan minn dipressjoni ħafifa sa moderata: Diversi studji wrew li l-estratt ta' John's Wort huwa effettiv daqs l-antidipressanti tradizzjonali f'pazjenti b'dipressjoni ħafifa sa moderata, iżda b'inqas effetti sekondarji.

(2) Effetti anti-infjammatorji u antiossidanti

• Jinibixxi r-rilaxx ta' fatturi infjammatorji (bħal TNF-α) u jnaqqas ir-rispons infjammatorju;
• Jirreżisti l-istress ossidattiv u jipproteġi ċ-ċelloli minn ħsara radikali ħielsa.

(3) Appoġġ immuni
• Ittejjeb il-kapaċità tas-sistema immunitarja li tirrispondi u ssaħħaħ ir-reżistenza tal-ġisem għal infezzjonijiet virali u batteriċi.

(4) Antibatteriku u antivirali
• Ir-Rhodosalidin għandu effett inibitorju fuq xi viruses (bħall-virus tal-herpes);
• Il-polifenoli fl-estratt jistgħu wkoll jinibixxu varjetà ta’ batterji.

(5) Ittejjeb l-irqad
• Jgħin biex itejjeb il-kwalità tal-irqad u jtaffi l-insomnja u t-tensjoni nervuża billi jimmodula n-newrotrasmettituri.

Dwar Ruiwo