L-aċidu arakidoniku (ARA), l-aċidu docosahexaenoiku (DHA) u l-aċidu eikosapentaenoiku (EPA) huma aċidi grassi polinsaturati b'katina twila (LCPUFA). Il-karotenojdi, inklużi l-luteina u ż-żeaxanthin (LZ), jinstabu l-aktar fil-ħaxix aħdar.
L-ARA u d-DHA huma abbundanti fil-moħħ u huma komponenti ewlenin tal-fosfolipidi. Studji wrew li s-supplimentazzjoni b'dożi għoljin ta' DHA u EPA tista' ttejjeb il-funzjoni tal-memorja f'adulti anzjani.
Barra minn hekk, ġie rrappurtat li LZ, komponent antiossidant tal-moħħ, għandu effett protettiv fuq iċ-ċelloli tan-nervituri, u b'hekk jaffettwa l-funzjoni konjittiva. Madankollu, l-effikaċja tal-luteina u ż-zeaxanthin fuq il-funzjoni tal-memorja mhijiex ċara minħabba riżultati konfliġġenti minn studji ta' intervent preċedenti.
Abbażi tal-fatt li ARA, DHA, EPA, L u Z (LCPUFA + LZ) huma preżenti fil-moħħ, kif ukoll xi rapporti ta’ funzjoni mtejba tal-memorja, l-awturi tal-istudju attwali ssuġġerew li l-kombinazzjoni ta’ dawn is-sustanzi tista’ ttejjeb il-funzjoni tal-memorja fil-moħħ ta’ persuni anzjani b’saħħithom.
Riċerkaturi Ġappuniżi wettqu studju ta' 24 ġimgħa, randomised, double-blind, ikkontrollat ​​bil-plaċebo, fi gruppi paralleli dwar l-effetti ta' LCPUFA + LH fuq il-funzjoni tal-memorja f'anzjani Ġappuniżi b'saħħithom bi problemi ta' memorja iżda mingħajr dimenzja.
Ma sabu l-ebda differenza sinifikanti bejn il-gruppi. Madankollu, f'analiżi kkombinata ta' grupp ta' parteċipanti b'deterjorament konjittiv, ġew osservati titjib sinifikanti.
Ir-rapport jikkonkludi: “Dan l-istudju juri għall-ewwel darba li l-kombinazzjoni ta’ LCPUFA u LZ tista’ ttejjeb il-funzjoni tal-memorja f’adulti anzjani Ġappuniżi b’saħħithom b’tnaqqis konjittiv iżda mingħajr dimenzja.” 'text ad1′); });
Total ta' 120 parteċipant minn Tokyo u ż-żona tal-madwar ġew imqassma b'mod każwali fi tliet gruppi: (1) grupp plaċebo li rċieva plaċebo bħala suppliment tad-dieta; (2) grupp plaċebo li rċieva plaċebo bħala suppliment tad-dieta; (2) grupp LCPUFA+X li rċieva suppliment tad-dieta li jikkonsisti minn LCPUFA (li fih 120 mg ARA, 300 mg DHA u 100 mg EPA kuljum) bil-Kompost X (mhux muri peress li dan il-kompost ma kienx is-suġġett ta' dan l-istudju) (3) grupp LCPUFA+LH li rċieva suppliment tad-dieta li jikkonsisti minn LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA u 100 mg EPA kuljum) flimkien ma' LH (10 mg lutein u 2 mg zeaxanthin kuljum).
L-ikel u l-provvisti sperimentali għal dan l-istudju ġew ipprovduti minn Suntory Health Co., Ltd., li tbigħ ikel għas-saħħa li fih LCPUFA.
L-Iskala tal-Memorja Loġika ta' Wechsler II riveduta (WMS-R LM II) u t-Test Konjittiv ta' Montreal fil-Ġappuniż (MoCA-J) intużaw għall-iskrinjar.
L-età, is-sess, u l-edukazzjoni ġew irreġistrati bħala karatteristiċi tal-parteċipanti. Kampjuni tad-demm inġabru fil-linja bażi, fil-ġimgħat 12 u 24 għall-analiżi tal-aċidi grassi u l-LZ.
Saru testijiet newropsikoloġiċi u l-konsum tad-dieta ta' aċidi grassi tkejjel fil-linja bażi, fi 12 u 24 ġimgħa. Kull parteċipant imla djarju, fejn irreġistra konsum addizzjonali u ċċekkja għal bidliet kbar fl-istil tal-ħajja.
Is-sejbiet urew li LCPUFA + LZ ma kellhom l-ebda effett sinifikanti fuq il-funzjoni tal-memorja f'persuni Ġappuniżi anzjani b'saħħithom bi problemi ta' memorja, iżda s-suppliment tejjeb il-funzjoni tal-memorja f'parteċipanti b'tnaqqis konjittiv.
L-awturi jgħidu li studji ta' intervent futuri bbażati fuq għarfien dettaljat tal-prestazzjoni konjittiva bażi tal-parteċipanti se jgħinu biex jittieħdu ġudizzji xierqa dwar l-effett tal-intervent fuq il-funzjoni tal-memorja.
"Effett ta' aċidi grassi polinsaturati b'katina twila flimkien ma' lutein u zeaxanthin fuq il-memorja episodika f'anzjani b'saħħithom"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Drittijiet tal-awtur – Sakemm ma jkunx innutat mod ieħor, il-kontenut kollu fuq dan is-sit web huwa drittijiet tal-awtur © 2023 – William Reed Ltd – Id-drittijiet kollha riżervati – Jekk jogħġbok ara t-Termini għal dettalji sħaħ dwar l-użu tiegħek ta’ materjal minn dan is-sit web.
Skont Mintel, 43% tal-konsumaturi Amerikani jistennew li l-ikel u x-xorb jappoġġjaw is-saħħa fiżika u mentali. Minħabba li l-mirtill selvaġġ fih id-doppju tal-ammont ta’ antiossidanti…
Skopri kif Neumentix™, ingredjent naturali derivat minn nagħniegħ rikk fil-polifenoli brevettat, jitma' l-moħħ.
Ara u tgħallem kif l-ingredjenti botaniċi qawwija u funzjonali tagħna jistgħu jgħinuk toħloq prodotti ta’ suċċess li jappoġġjaw is-saħħa tal-konsumatur…