Ilkoll nafu li l-ħruq mix-xemx huwa ħruq ħafna. Il-ġilda tiegħek issir lewża, tħossha sħuna mal-mess, u anke bidla fil-ħwejjeġ tħallik naqra!
Il-Cleveland Clinic hija ċentru mediku akkademiku mingħajr skop ta' qligħ. Ir-reklamar fuq il-websajt tagħna jgħin biex isostni l-missjoni tagħna. Aħna ma napprovawx prodotti jew servizzi li mhumiex proprjetà ta' Cleveland Clinic.Policy
Hemm ħafna modi kif ittaffi l-ħruq mix-xemx, iżda għażla komuni hija l-ġell tal-aloe vera. Xi wħud jirrakkomandaw ġellijiet derivati ​​mill-pjanta tal-aloe vera għall-ħruq mix-xemx.
Għalkemm l-aloe vera għandha ċerti proprjetajiet serħan il-moħħ, anki din is-sustanza mhix biżżejjed biex tfejjaq kompletament il-ġilda maħruqa mix-xemx.
Id-dermatologu Paul Benedetto, MD, jaqsam dak li nafu dwar l-aloe vera, dak li għandek bżonn tkun taf qabel ma tużah għall-ħruq mix-xemx, u kif tipprevjeni ħruq fil-futur.
"Aloe vera ma jipprevjenix il-ħruq mix-xemx, u bosta studji juru li mhuwiex aktar effettiv mill-plaċebo fit-trattament tal-ħruq mix-xemx," jgħid Dr Benedetto.
Allura filwaqt li dan il-ġel iħossu tajjeb fuq ħruq mix-xemx, mhux se jfejjaq il-ħruq mix-xemx (u lanqas mhu sostituzzjoni adattata għall-ħarsien mix-xemx). Iżda anke hekk, hemm raġuni li ħafna nies jirrikorru għaliha – għax għandha proprjetajiet li jkessħu li jgħinu biex itaffi l-uġigħ tal-ħruq mix-xemx.
Fi kliem ieħor, l-aloe vera jista 'jkun ħbieb utli għall-serħan mill-uġigħ tal-ħruq mix-xemx. Imma ma titlaqx aktar malajr.
"Aloe vera għandha proprjetajiet anti-infjammatorji, antiossidanti, u protettivi, u huwa għalhekk li ħafna drabi huwa rakkomandat għall-ħruq mix-xemx," jispjega Dr Benedetto. "Il-proprjetajiet fiżiċi tal-aloe vera wkoll itaffi l-ġilda."
Filwaqt li hija meħtieġa aktar riċerka, studju wieħed sab li l-aloe vera għandha proprjetajiet moisturizing u anti-infjammatorji li ttaffi l-ġilda u jistgħu saħansitra jgħinu jipprevjenu t-tqattigħ qawwi.
Peress li r-rimedju ideali għall-ħruq mix-xemx huwa ż-żmien, il-ġell tal-aloe vera jgħin biex titnaqqas l-irritazzjoni taż-żona maħruqa matul il-proċess tal-fejqan.
Meta niġu għall-ġilda tiegħek, huwa probabbilment ma jiswew spanking xejn. Allura inti tista 'tistaqsi jekk l-aloe vera hijiex bet sigur.
"B'mod ġenerali, l-aloe vera jista' jitqies sigur," jgħid Dr Benedetto. Iżda fl-istess ħin, iwissi li reazzjonijiet avversi għall-aloe vera huma possibbli.
"Xi kultant in-nies jista 'jkollhom reazzjonijiet ta' dermatite allerġika jew irritanti għal prodotti ta 'aloe vera, iżda l-inċidenza fil-popolazzjoni ġenerali hija baxxa," huwa nnota. "Dan qal, jekk ikollok ħakk jew raxx immedjatament wara li tuża l-aloe vera, jista 'jkollok reazzjoni avversa."
Is-sustanza ġelatina hija faċli biex tinkiseb, kemm jekk mill-ispiżerija lokali tiegħek jew dritta mill-weraq tal-pjanta. Imma sors wieħed huwa aħjar minn ieħor?
Dr Benedetto nnota li l-aħjar mod biex tieħu deċiżjoni huwa bbażat fuq ir-riżorsi disponibbli, l-ispiża u l-konvenjenza. "Iż-żewġ kremi pproċessati ta 'aloe vera kif ukoll l-aloe vera tal-pjanti kollha jistgħu jkollhom l-istess effett serħan il-moħħ fuq il-ġilda," huwa jżid.

Madankollu, jekk kellek reazzjonijiet avversi fil-passat, tista 'tkun trid taħseb darbtejn. Jekk għandek xi allerġiji, kun żgur li taqra bir-reqqa t-tikketta ta 'kwalunkwe prodott mixtri mill-maħżen biex tiċċekkja għal xi addittivi.
L-applikazzjoni ta 'kwalunkwe tip ta' aloe vera hija sempliċi ħafna - biss applika saff ħafif ta 'ġel fuq iż-żona affettwata matul il-ġurnata. Xi proponenti tal-aloe vera jirrakkomandaw ukoll t-tkessiħ tal-aloe biex jagħtiha effett aktar serħan il-moħħ u li jkessaħ.
Dan japplika għal kwalunkwe minn dawn it-tipi ta 'aloe vera. Jekk taħseb li l-ħruq tiegħek marret fit-territorju tal-ħakk tal-infern, l-ewwel kellem lit-tabib tiegħek.
Mhux biss l-aloe vera għandu ħafna benefiċċji, huwa wkoll pjanta tad-dar ta 'manutenzjoni baxxa. Sempliċement kabbar pjanta tal-aloe vera fid-dar u uża ftit ġel mill-weraq bil-ponta tagħha. Tista 'tiġbed il-ġel ċar billi taqta' l-werqa, taqta 'minn nofs, u tapplika l-ġell fiż-żona affettwata tal-ġilda minn ġewwa. Irrepeti matul il-ġurnata kif meħtieġ.
Ebda thumb aħdar? Tinkwetax. Tista 'ssib faċilment ġel tal-aloe vera fil-ħwienet jew online. Ipprova sib ġel pur jew 100% aloe vera biex tevita kwalunkwe ingredjent li jista 'jirrita l-ġilda tiegħek. Applika saff ta 'ġel fiż-żona maħruqa u rrepeti kif meħtieġ.
Tista 'wkoll tikseb il-benefiċċji tal-aloe vera permezz tal-lotion. Jekk trid xi ħaġa għall-użu ta 'kuljum jew moisturizer 2-in-1, din tista' tkun għażla tajba. Iżda l-użu ta 'lozjonijiet iżid ir-riskju li jinstabu prodotti bi fwejjaħ jew addittivi kimiċi. Dak, u l-fatt li studju reċenti sab li 70 fil-mija tal-lotion tal-aloe vera mhux daqshekk ta 'għajnuna għall-ħruq mix-xemx, l-użu ta' ġellijiet regolari jista 'jkun approċċ aħjar.
Issa probabilment qed tistaqsi, "Ukoll, jekk l-aloe vera fil-fatt ma tfejjaqx il-ħruq mix-xemx, x'jagħmel?" Probabilment diġà taf it-tweġiba.
Bażikament, l-aħjar mod biex tikkura ħruq mix-xemx huwa li tmur lura fiż-żmien u tapplika aktar protezzjoni mix-xemx. Peress li dan mhux possibbli waqt li tkun qed tistenna li tfieq il-ħruq mix-xemx, ħu l-ħin biex iddur għal protezzjoni mix-xemx aktar b'saħħitha biex tuża l-għada fuq il-bajja.
“L-aħjar mod biex ‘tfejjaq’ il-ħruq mix-xemx huwa li tevitaha,” jenfasizza Dr Benedetto. “Huwa importanti li tuża l-SPF tas-saħħa korretta. Uża mill-inqas 30 SPF għall-użu ta 'kuljum u 50 SPF jew ogħla għal espożizzjoni intensa għax-xemx, bħal fil-bajja. U kun żgur li terġa’ tapplika kull sagħtejn.”
Barra minn hekk, ma tweġġax li tixtri ħwejjeġ għall-protezzjoni mix-xemx jew saħansitra umbrella tal-bajja bħala protezzjoni mix-xemx addizzjonali.
Il-Cleveland Clinic hija ċentru mediku akkademiku mingħajr skop ta' qligħ. Ir-reklamar fuq il-websajt tagħna jgħin biex isostni l-missjoni tagħna. Aħna ma napprovawx prodotti jew servizzi li mhumiex proprjetà ta' Cleveland Clinic.Policy
Jekk qed tesperjenza ħruq mix-xemx qawwi, probabbilment smajt li l-aloe vera huwa rimedju mill-isbaħ. Filwaqt li dan il-ġell li jkessaħ jista 'ċertament itaffi l-ġilda maħruqa mix-xemx, mhux se jfejjaqha.