Ilkoll nafu li l-ħruq mix-xemx jaħraq ħafna. Il-ġilda tiegħek issir roża, tħossha sħuna meta tmissha, u anke bidla fil-ħwejjeġ tħallik impressjonat!
Il-Cleveland Clinic huwa ċentru mediku akkademiku mingħajr skop ta' qligħ. Ir-reklamar fuq il-websajt tagħna jgħin biex jappoġġja l-missjoni tagħna. Ma napprovawx prodotti jew servizzi li mhumiex proprjetà tal-Cleveland Clinic. Politika
Hemm ħafna modi kif ittaffi l-ħruq mix-xemx, iżda għażla komuni waħda hija l-ġell tal-aloe vera. Xi wħud jirrakkomandaw ġellijiet derivati ​​mill-pjanta tal-aloe vera għall-ħruq mix-xemx.
Għalkemm l-aloe vera għandha ċerti proprjetajiet serħan il-moħħ, anke din is-sustanza mhijiex biżżejjed biex tfejjaq kompletament il-ġilda maħruqa mix-xemx.
Id-dermatologu Paul Benedetto, MD, jaqsam dak li nafu dwar l-aloe vera, x'għandek bżonn tkun taf qabel ma tużaha għal ħruq mix-xemx, u kif tevita ħruq fil-futur.
“L-aloe vera ma tipprevjenix il-ħruq mix-xemx, u bosta studji juru li mhijiex aktar effettiva mill-plaċebo fit-trattament tal-ħruq mix-xemx,” jgħid Dr. Benedetto.
Għalhekk, filwaqt li dan il-ġel iħoss tajjeb fuq ħruq mix-xemx, mhux se jfejjaq il-ħruq mix-xemx tiegħek (lanqas mhu sostitut adattat għall-protezzjoni mix-xemx). Iżda anke hekk, hemm raġuni għaliex ħafna nies iduru għalih – għax għandu proprjetajiet ta’ tkessiħ li jgħinu biex itaffu l-uġigħ tal-ħruq mix-xemx.
Fi kliem ieħor, l-aloe vera tista’ tkun sieħba utli biex ittaffi l-uġigħ ikkawżat mill-ħruq mix-xemx. Iżda ma tgħaddix aktar malajr.
“L-aloe vera għandha proprjetajiet anti-infjammatorji, antiossidanti, u protettivi, u huwa għalhekk li ħafna drabi hija rakkomandata għal ħruq mix-xemx,” jispjega Dr. Benedetto. “Il-proprjetajiet fiżiċi tal-aloe vera jtaffu wkoll il-ġilda.”
Filwaqt li hija meħtieġa aktar riċerka, studju wieħed sab li l-aloe vera għandha proprjetajiet moisturizing u anti-infjammatorji li jtaffu l-ġilda u jistgħu saħansitra jgħinu biex jipprevjenu tqaxxir sever.
Peress li r-rimedju ideali għall-ħruq mix-xemx huwa l-ħin, il-ġell tal-aloe vera jgħin biex inaqqas l-irritazzjoni taż-żona maħruqa matul il-proċess tal-fejqan.
Meta niġu għall-ġilda tiegħek, probabbilment ma jiswiex li tħabbat xejn. Għalhekk forsi qed tistaqsi jekk l-aloe vera hijiex għażla sikura.
“B’mod ġenerali, l-aloe vera tista’ titqies bħala sikura,” jgħid Dr. Benedetto. Iżda fl-istess ħin, iwissi li reazzjonijiet avversi għall-aloe vera huma possibbli.
“Xi kultant in-nies jista’ jkollhom reazzjonijiet allerġiċi jew ta’ dermatite irritanti għall-prodotti tal-aloe vera, iżda l-inċidenza fil-popolazzjoni ġenerali hija baxxa,” innota. “Minkejja dan, jekk tesperjenza ħakk jew raxx immedjatament wara li tuża l-aloe vera, jista’ jkollok reazzjoni avversa.”
Is-sustanza ġelatinuża hija faċli biex tinkiseb, kemm jekk mill-ispiżerija lokali tiegħek jew direttament mill-weraq tal-pjanta. Imma sors wieħed huwa aħjar minn ieħor?
Dr. Benedetto nnota li l-aħjar mod biex tittieħed deċiżjoni huwa bbażat fuq ir-riżorsi disponibbli, l-ispiża u l-konvenjenza. "Kemm il-kremi tal-aloe vera pproċessati kif ukoll l-aloe vera tal-pjanta sħiħa jista' jkollhom l-istess effett serħan il-moħħ fuq il-ġilda," iżid jgħid.

Madankollu, jekk kellek reazzjonijiet avversi fil-passat, tista’ taħseb darbtejn. Jekk għandek xi allerġiji, kun żgur li taqra bir-reqqa t-tikketta ta’ kwalunkwe prodott mixtri mill-ħanut biex tiċċekkja jekk hemmx xi addittivi.
L-applikazzjoni ta' kwalunkwe tip ta' aloe vera hija sempliċi ħafna – sempliċement applika saff ħafif ta' ġel fuq iż-żona affettwata matul il-ġurnata. Xi proponenti tal-aloe vera jirrakkomandaw ukoll li l-aloe titpoġġa fil-friġġ biex tagħtiha effett aktar serħan il-moħħ u tkessiħ.
Dan japplika għal kwalunkwe minn dawn it-tipi ta' aloe vera. Jekk taħseb li l-ħruq tiegħek mar f'territorju ta' ħakk infernali, kellem lit-tabib tiegħek l-ewwel.
L-aloe vera mhux biss għandha ħafna benefiċċji, iżda hija wkoll pjanta tad-dar li teħtieġ ftit manutenzjoni. Sempliċement kabbar pjanta tal-aloe vera fid-dar u uża ftit ġel mill-weraq bil-ponta tagħha. Tista' tiġbed il-ġell trasparenti billi taqta' l-werqa, taqtagħha min-nofs, u tapplika l-ġell fuq iż-żona affettwata tal-ġilda minn ġewwa. Irrepeti matul il-ġurnata kif meħtieġ.
M'għandekx idek aħdar? Tinkwetax. Tista' faċilment issib ġel tal-aloe vera fil-ħwienet jew online. Ipprova sib ġel pur jew 100% aloe vera biex tevita kwalunkwe ingredjent li jista' jirrita l-ġilda tiegħek. Applika saff ta' ġel fuq iż-żona maħruqa u rrepeti kif meħtieġ.
Tista' wkoll tikseb il-benefiċċji tal-aloe vera permezz ta' lotion. Jekk trid xi ħaġa għal użu ta' kuljum jew moisturizer 2 f'1, din tista' tkun għażla tajba. Iżda l-użu ta' lotions iżid ir-riskju li ssib prodotti bi fwejjaħ jew addittivi kimiċi. Dan, u l-fatt li studju reċenti sab li 70 fil-mija tal-lotion tal-aloe vera mhuwiex daqshekk ta' għajnuna għall-ħruq mix-xemx, l-użu ta' ġels regolari jista' jkun approċċ aħjar.
Issa probabbilment qed tistaqsi, “Mela, jekk l-aloe vera fil-fatt ma tfejjaqx il-ħruq mix-xemx, x'jagħmel?” Probabbilment diġà taf it-tweġiba.
Bażikament, l-aħjar mod biex tikkura ħruq mix-xemx huwa li tmur lura fiż-żmien u tapplika aktar protezzjoni mix-xemx. Peress li dan mhux possibbli waqt li tkun qed tistenna li l-ħruq mix-xemx tiegħek ifiq, ħu l-ħin biex tfittex protezzjoni mix-xemx aktar b'saħħitha biex tużaha l-għada fil-bajja.
“L-aħjar mod biex ‘tfejjaq’ il-ħruq mix-xemx huwa li tipprevjenih,” jenfasizza Dr. Benedetto. “Huwa importanti li tuża l-SPF tas-saħħa korretta. Uża mill-inqas 30 SPF għall-użu ta’ kuljum u 50 SPF jew ogħla għal espożizzjoni intensa għax-xemx, bħal fuq il-bajja. U kun żgur li terġa’ tapplika kull sagħtejn.”
Barra minn hekk, ma jagħmilx ħsara li tixtri ħwejjeġ li jipproteġuk mix-xemx jew saħansitra umbrella tal-bajja bħala protezzjoni mix-xemx addizzjonali.
Il-Cleveland Clinic huwa ċentru mediku akkademiku mingħajr skop ta' qligħ. Ir-reklamar fuq il-websajt tagħna jgħin biex jappoġġja l-missjoni tagħna. Ma napprovawx prodotti jew servizzi li mhumiex proprjetà tal-Cleveland Clinic. Politika
Jekk qed tesperjenza ħruq mix-xemx sever, probabbilment smajt li l-aloe vera hija rimedju mill-isbaħ. Filwaqt li dan il-ġel li jkessaħ żgur jista' jtaffi l-ġilda maħruqa mix-xemx, mhux se jfejjaqha.