L-antiossidanti għandhom rwol vitali fil-ġisem tagħna billi jipprevjenu l-ħsara kkawżata minn radikali ħielsa, li huma molekuli instabbli li jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli u jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'mard kroniku.

Hemm bosta benefiċċji għas-saħħa assoċjati mal-konsum tal-lycopene, li wħud minnhom huma enfasizzati hawn taħt:

Tnaqqis tar-Riskju ta' Mard Kroniku
Studji wrew li konsum regolari ta 'ikel b'ħafna lycopene jista' jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'mard kroniku bħal mard tal-qalb, kanċer u dijabete. Il-lycopene intwera li jgħin biex jipprevjeni l-kolesterol LDL li jagħmel il-ħsara milli jossidizza, li jista 'jwassal għall-akkumulazzjoni ta' plakka fl-arterji u jżid ir-riskju ta 'mard tal-qalb. Barra minn hekk, instab li l-lycopene għandu proprjetajiet kontra l-kanċer minħabba l-kapaċità tiegħu li jipproteġi ċ-ċelloli mill-ħsara u jinibixxi t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer.

Appoġġ għas-Saħħa tal-Għajnejn
Instab li l-lycopene għandu rwol fl-appoġġ tas-saħħa tal-għajnejn billi jipproteġi kontra deġenerazzjoni makulari relatata mal-età, katarretti u nuqqasijiet oħra tal-vista. Il-proprjetajiet antiossidanti tiegħu jgħinu biex jipproteġu l-lenti tal-għajnejn u jippromwovu viżjoni b'saħħitha.

Protezzjoni tas-Saħħa tal-Ġilda
Il-lycopene instab li jgħin jipproteġi l-ġilda mill-ħsara mix-xemx billi jnaqqas l-infjammazzjoni u jipprevjeni l-istress ossidattiv. Il-ħsara mix-xemx hija waħda mill-kawżi primarji tat-tixjiħ prematur u l-kanċer tal-ġilda, u l-lycopene jista 'jgħin biex jipprevjeni dawn il-kundizzjonijiet billi jinnewtralizza r-radikali ħielsa kkawżati mill-espożizzjoni għax-xemx.

Titjib fil-fertilità maskili
Studji sabu li l-lycopene għandu effetti ta 'benefiċċju fuq il-fertilità maskili billi jtejjeb il-kwalità u l-għadd tal-isperma. Dan huwa minħabba l-proprjetajiet antiossidanti tiegħu, li jipproteġu l-isperma minn ħsara ossidattiva u jtejbu l-motilità.