L-antiossidanti għandhom rwol vitali f’ġisimna billi jipprevjenu l-ħsara kkawżata minn radikali ħielsa, li huma molekuli instabbli li jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli u jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta’ mard kroniku.

Hemm bosta benefiċċji għas-saħħa assoċjati mal-konsum tal-likopen, li wħud minnhom huma enfasizzati hawn taħt:

Tnaqqis tar-Riskju ta' Mard Kroniku
Studji wrew li l-konsum regolari ta’ ikel rikk fil-likopene jista’ jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta’ mard kroniku bħal mard tal-qalb, kanċer u dijabete. Il-likopene ntwera li jgħin biex jipprevjeni l-kolesterol LDL ta’ ħsara milli jossida, li jista’ jwassal għall-akkumulazzjoni ta’ plakka fl-arterji u jżid ir-riskju ta’ mard tal-qalb. Barra minn hekk, instab li l-likopene għandu proprjetajiet kontra l-kanċer minħabba l-abbiltà tiegħu li jipproteġi ċ-ċelloli mill-ħsara u jinibixxi t-tkabbir taċ-ċelloli kanċeroġeni.

Appoġġ għas-Saħħa tal-Għajnejn
Instab li l-likopene għandu rwol fl-appoġġ tas-saħħa tal-għajnejn billi jipproteġi kontra d-deġenerazzjoni makulari relatata mal-età, il-katarretti u indebolimenti oħra fil-vista. Il-proprjetajiet antiossidanti tiegħu jgħinu biex jipproteġu l-lenti tal-għajn u jippromwovu vista b'saħħitha.

Il-Protezzjoni tas-Saħħa tal-Ġilda
Il-likopene nstab li jgħin fil-protezzjoni tal-ġilda mill-ħsara mix-xemx billi jnaqqas l-infjammazzjoni u jipprevjeni l-istress ossidattiv. Il-ħsara mix-xemx hija waħda mill-kawżi primarji tat-tixjiħ prematur u l-kanċer tal-ġilda, u l-likopene jista' jgħin biex jipprevjeni dawn il-kundizzjonijiet billi jinnewtralizza r-radikali ħielsa kkawżati mill-esponiment għax-xemx.

Titjib tal-Fertilità Maskili
Studji sabu li l-likopene għandu effetti ta’ benefiċċju fuq il-fertilità maskili billi jtejjeb il-kwalità u l-għadd tal-isperma. Dan minħabba l-proprjetajiet antiossidanti tiegħu, li jipproteġu l-isperma minn ħsara ossidattiva u jtejbu l-motilità.