L-amino acid triptophan għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa, iżda l-effetti tiegħu fuq is-saħħa tal-moħħ ta 'min jinnota. Taffettwa l-burdata, il-konjizzjoni u l-imġieba tiegħek, kif ukoll iċ-ċikli tal-irqad tiegħek. Huwa meħtieġ mill-ġisem biex jagħmel proteini u molekuli importanti oħra, inklużi dawk kritiċi għall-aħjar irqad u...
Aqra aktar